膳食是什么食物

　　膳食是指人类在日常生活中所需的食物和营养。它包括正常的膳食、营养补充剂和增加身体机能的补充剂。膳食应该包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水。常见的膳食食物包括谷类、豆类、蔬菜、水果、肉类、鱼类等。