瘦人吃夜宵可以增肥吗

　　瘦人吃夜宵可以增加热量摄入，因此有可能会增加体重并导致增肥。吃夜宵并不是一个健康的增肥方法，因为它可能会影响消化系统和影响睡眠质量。如果你想增肥，的方法是通过健康饮食和适当的运动来增加肌肉质量。