喝蛋白粉增肌什么原理

　　喝蛋白粉可以增肌的原理是，蛋白质是构成肌肉的基本营养物质，喝蛋白粉可以提供充足的蛋白质，促进肌肉的生长和修复。蛋白质还能够提高身体的代谢率，促进脂肪的燃烧，进一步增加肌肉的比例。喝蛋白粉还能够提高身体的免疫力、促进骨骼的生长和强化，保持身体健康。