薏米配什么熬粥喝好

2023-04-22 10:04:30浏览量:1344

  薏米可以和以下食材搭配熬粥喝好:

  1. 红枣:薏米红枣粥,具有美白、养颜、润肤的作用。

  2. 玉米须:薏米玉米须粥,有利尿、消水肿的作用。

  3. 黄豆:薏米黄豆粥,有补肾、滋阴、润肤的作用。

  4. 燕麦:薏米燕麦粥,有降血脂、补血、调节血糖的作用。

  5. 莲子:薏米莲子粥,有润肺止咳、滋阴补血的作用。

  6. 枸杞子:薏米枸杞粥,有抗衰老、调节免疫的作用。

  7. 芡实:薏米芡实粥,有健脾开胃、益气生血的作用。

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