土豆是低纤维食物吗

　　土豆是一种中高纤维食物。虽然它不算是纤维含量特别高的食物，但是在蔬菜中属于较高的纤维含量。根据营养学家的建议，成年人每天的纤维摄入量应该在25-30克左右，土豆可以作为其中的一个来源之一。