水果纤维素多吗

　　不同水果的纤维素含量不同，水果中的纤维素含量相对较低，比起蔬菜或谷物而言要少一些。水果中的纤维素有助于促进肠道健康，增加饱腹感，有利于减少食欲。在饮食中适当地食用水果是有益的。