瘦子练肌肉容易吗

　　对于大多数人来说，瘦身和增肌是相互矛盾的。瘦身需要消耗更多的热量，而增肌需要补充更多的热量。对于瘦子来说，练肌肉可能会比较困难。

　　如果瘦子想要练出肌肉，需要进行适当的力量训练，并且饮食需要注意蛋白质的摄入。适当的力量训练可以刺激肌肉生长，同时饮食中的蛋白质可以提供肌肉所需的营养物质。

　　瘦子练肌肉并不容易，但是只要有正确的训练计划和饮食计划，坚持练习，就可以获得好的效果。