含纤维少的蔬菜和水果

　　以下是含纤维较少的蔬菜和水果：

　　蔬菜：

　　1. 白菜

　　2. 西红柿

　　3. 黄瓜

　　4. 豆芽菜

　　5. 小白菜

　　6. 菜花

　　7. 水芹菜

　　8. 青椒

　　9. 莴笋

　　10. 南瓜

　　水果：

　　1. 香蕉

　　2. 梨

　　3. 猕猴桃

　　4. 桃子

　　5. 西瓜

　　6. 果汁（不含果肉）

　　7. 柿子

　　8. 无花果

　　9. 葡萄

　　10. 桔子