膳食纤维能消化吗

　　膳食纤维在人体内无法被消化吸收，它们会通过肠道，帮助排除废物并帮助保持肠道健康。膳食纤维可以被肠道内的益生菌发酵，产生有益的短链脂肪酸和其他有益物质，这些物质对维持肠道健康和预防肠道疾病至关重要。虽然膳食纤维本身不会被消化吸收，但它们对人体健康至关重要。