瘦子一星期练出腹肌

　　这是不可能的。腹肌是需要长期坚持一定的运动才能练出来的，一星期的时间远远不够。即使瘦子本身没有太多脂肪，也需要通过运动来逐渐增强腹肌的肌肉力量和形状。建议瘦子可以制定长期的健身计划，并坚持进行适量的有针对性的腹肌训练，才能有效地练出健康美丽的腹肌。