练肌肉胖子瘦子谁好练

　　这个问题没有具体的答案。练肌肉和减肥都有其优点和适用人群。如果您想增加肌肉质量并增强身体力量，那么练肌肉可能更适合您。但如果您想减少身体脂肪并改善身体形态，那么减肥可能更适合您。您应该选择适合自己的健身计划，并且坚持下去。