可以一起吃,海带和西红柿都是非常健康的食物。海带富含蛋白质、碘和钾,有益于保护心脏健康和预防高血压;而西红柿富含植物红素、维生素C和维生素E,有助于增强免疫力和抗氧化能力。海带和西红柿的营养成分互补,可以起到更全面的营养补充作用。
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