暴食零食会导致体重增加,因为这些零食通常含有高热量、高糖分和高脂肪,这些都是导致体重增加的常见原因。暴食也会使你吃得过量,使你摄入的热量超过了你消耗的热量,导致体重增加。建议适量控制零食摄入,避免暴食,以维持健康的体重。
奘灵水苏糖官方网站