瘦子适合吃什么零食

　　瘦子也需要均衡饮食，不应过度依赖零食。如果你仍然想吃零食，可以选择低热量、高纤维、高蛋白的食品，如水果、蔬菜、坚果、燕麦、酸奶等。避免高糖、高脂肪、高盐的零食，如糖果、薯片、油炸食品等。让零食成为你饮食中的一部分，而不是过多依赖它来填饱肚子。