什么是水苏糖
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红豆薏米多久吃一次比较好
2023-04-26 08:05:43
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一般建议每周食用2-3次,每次1-2碗即可。过多食用也可能导致营养失衡。在食用前,建议先泡发后再煮熟,以提高其营养价值和消化吸收。需要注意如果有米过敏或消化不良等问题的人应慎食。
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