瘦子能做多少俯卧撑

2023-04-26 11:37:48浏览量:521

  这取决于瘦子的身体素质、体重、年龄和性别等因素。年轻男性瘦子每组能做约20-30个俯卧撑,年轻女性瘦子每组能做约10-20个。每个人的身体状况不同,应根据自己的实际情况进行适当调整和训练。

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