心情愉悦的快乐激素

　　快乐激素指的是一些神经递质，如多巴胺、内啡肽和血清素等，它们可以促进愉悦的情绪和幸福感。当我们经历了愉悦、快乐的事情时，大脑会释放出这些激素，使我们感到开心、轻松和满足。锻炼、社交、音乐、食物等也能引起这些激素的释放。