是的,瘦子通过每天锻炼可以增加肌肉质量,从而变得更加壮实。通过适当的训练计划和营养摄入,瘦子可以增强肌肉,提高力量和耐力,从而达到健康的身体状态。但要有耐心和坚持,不要过度训练或过度减少营养摄入,以避免对身体造成不良影响。
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