可以一起吃。红薯是一种富含营养的食物,含有丰富的膳食纤维、各种维生素和矿物质。而牛奶是一种优质的蛋白质来源,含有丰富的钙、维生素D等营养物质。在早餐中同时食用红薯和牛奶,有助于提供足够的营养和能量,增加饱腹感,有利于身体健康。
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