如果摩羯男向你倾诉负面情绪，你可以考虑以下几点：
1. 聆听并鼓励他表达情感。摩羯男通常比较内敛，不太善于表达情感，因此如果他向你倾诉负面情绪，说明他在信任你，希望得到你的支持和安慰。你可以主动询问他的感受，聆听他的诉说，并在适当的时候给予鼓励和支持。
2. 尊重他的感受，不要轻易给出建议或解决方案。摩羯男通常比较理性，喜欢靠自己的能力解决问题。如果你过早地给出建议或解决方案，可能会让他感到你不够尊重他的感受和能力。
3. 给予实际帮助。如果摩羯男遇到了实际问题，你可以给予一些实际的帮助，比如提供资源、建议、联系等等。这样可以让他感到你真正关心他的处境，并能够帮助他从困境中走出来。
4. 避免过度情感化。摩羯男比较理性，不太喜欢过度情感化的言语和行为。当他向你倾诉负面情绪时，你可以给予适当的回应和支持，但尽量避免过度情感化的言语和行为，让他感到你理智冷静、成熟稳重。