是的,水果黄瓜含有丰富的膳食纤维。膳食纤维是指不能被人体消化吸收的高分子碳水化合物,能够促进肠道蠕动、促进便便排泄、降低胆固醇等好处。水果黄瓜中的膳食纤维既有可溶性纤维(如果胶、黏多糖等),也有不可溶性纤维(如纤维素等),能够提高饱腹感、减少食欲、控制体重。
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