甲鱼怎么烧补肾效果好

2023-04-27 19:54:36浏览量:382

  甲鱼烧补肾的方法有很多,以下是一种简单易做的做法:

  材料:

  - 甲鱼 1 只

  - 当归 10 克

  - 党参 10 克

  - 黄芪 10 克

  - 枸杞子 10 克

  - 姜片 2 片

  - 料酒 适量

  - 清水 适量

  - 盐 适量

  步骤:

  1. 将甲鱼宰杀、去鳞、去腑、去头、去尾,清洗干净。

  2. 将当归、党参、黄芪用清水洗净。

  3. 将甲鱼放入锅中,加入料酒和足够的清水,放入洗净的当归、党参、黄芪、姜片和枸杞子,用中火烧开后转小火煮 1 个小时。

  4. 最后加适量盐调味即可。

  建议每周食用一到两次,连续吃 1 个月左右即可见到一定的效果。但甲鱼属于高蛋白、高脂肪的食物,肾功能不好或者患有高血脂、高胆固醇等病患者应适量食用或在医生建议下食用。

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