人有负面情绪心理就不健康吗

2023-04-28 07:08:57浏览量:428

  人有负面情绪心理不一定就不健康,但长期持续的负面情绪可能会对身心健康造成不良影响。负面情绪如焦虑、抑郁、愤怒等,可能导致疲劳、失眠、食欲不佳、身体疼痛等身体上的不适,也会对心理健康造成负面影响,如自尊心下降、社交障碍、抑郁等。保持积极的情绪状态和心态,是维护身心健康的重要因素之一。

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