藕粉搭配什么吃才不寒

　　藕粉可以搭配以下食材来食用，以避免寒凉：

　　1. 豆浆或牛奶：藕粉加入热豆浆或牛奶一起食用，既可以增加营养，又不会寒凉。

　　2. 牛肉或鸡肉：藕粉加上炖煮过的牛肉或鸡肉，能够增加蛋白质、铁元素等营养成分。

　　3. 鸡蛋或鸭蛋：藕粉加入炒鸡蛋或煮鸭蛋一起食用，能够增加蛋白质、维生素等营养成分。

　　4. 豆腐或豆腐皮：藕粉加入煮烂的豆腐或豆腐皮一起食用，能够增加蛋白质、钾、镁等营养成分。