瘦子健身喝蛋白粉还是增肌粉

　　瘦子健身时，应该选择增肌粉而不是蛋白粉。增肌粉是一种高蛋白、高热量、高碳水化合物的营养补剂，可以帮助增加肌肉质量，增强身体力量和耐力。蛋白粉仅含有蛋白质，适合用于替代饮食中的一部分蛋白质，但对于增加肌肉来说并不足够。瘦子健身时应该选择增肌粉来提供足够的营养支持，促进肌肉增长。