瘦牛肉怎么炖不烂

2023-04-29 16:04:51浏览量:659

  1. 浸泡:先将瘦牛肉切成适当大小的块状,然后用清水浸泡20分钟左右,能够软化肉质。

  2. 煮沸:将瘦牛肉块放入沸水中焯水,煮至变色,捞出后过凉水,可去除血水和脏物,同时也能让肉质更紧实。

  3. 加酸:在炖煮前,将肉块放入碗中,倒入少量米酒或白醋,放置15分钟左右,能够软化纤维组织。

  4. 加入食材:在炖煮时,加入一些含有天然酶的食材,如红枣、山药、芡实等,能够加速肉质软化。

  5. 煮足时间:瘦牛肉较为难烂,需要足够的时间来炖煮,可加入压力锅中炖煮或炖数小时,直至肉质变软烂为止。

  6. 切短肉纤维:将炖好的瘦牛肉块切成小块或细条,能够让肉质更易于嚼动和入味。

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