低纤维的食物

　　1. 白米饭

　　2. 细面条

　　3. 白面包

　　4. 白糖

　　5. 鲜奶油

　　6. 意大利面

　　7. 蛋糕

　　8. 糖果

　　9. 纯果汁（少量纤维）

　　10. 熟土豆（少量纤维）