胖子比瘦子容易练肌肉的原因如下：
1.储存更多的能量：胖子储存了更多的脂肪，这些脂肪可以作为能量储备，帮助胖子在训练时更容易提供能量。
2.肌肉更容易得到刺激：由于胖子身体的重量比较大，他们的肌肉在日常生活中承受的负荷也比较大，因此比瘦子更容易得到刺激，促进肌肉生长。
3.新手效应：初学者往往容易养成训练习惯和形成肌肉纤维，在此期间，胖子往往比瘦子更容易增加肌肉量。
胖子也面临很多困难，比如训练时的身体灵活性不佳，心血管健康问题等等。胖子在训练时应该仔细选择适合自己的训练计划，并逐渐适应身体锻炼的负荷。