甲亢（甲状腺功能亢进）和增肥的问题通常是相反的。甲亢会导致甲状腺分泌过多甲状腺激素，从而使代谢加速，消耗的热量增加，反而会使人变瘦。有些甲亢患者会出现食欲增加，但由于代谢加速，仍会消耗更多热量，增重速度不会像正常情况下一样明显。
如果你想控制体重，请遵循以下建议：
1. 合理饮食：避免摄入过多的热量，控制碳水化合物和脂肪的摄入，增加蛋白质摄入，保持饱腹感。
2. 运动：适当运动可以帮助消耗热量，增加肌肉质量，提高代谢率。
3. 药物治疗：如果你的甲状腺功能亢进严重，医生可以给你开一些药物来抑制甲状腺激素的分泌，以减缓代谢率，防止体重过度增加。
如果你有甲亢和增肥的问题，应该尽早咨询医生，制定合理的饮食和运动计划。不要自行服用药物或保健品，以免引起不良反应和身体损害。