粗纤维和膳食纤维有什么关系

　　粗纤维是膳食纤维的一种，是指不被人体消化吸收的植物纤维素和细胞壁物质。膳食纤维可分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维两种。其中不可溶性膳食纤维也是粗纤维的一种，主要存在于植物的种皮、果皮、茎皮等部位，具有增加粪便体积、促进肠道蠕动等作用。可以说粗纤维是膳食纤维的重要组成部分，而膳食纤维又是人体健康不可或缺的重要营养素。