1. 预处理海参
将干海参放入清水中泡发，泡发时间取决于海参大小和厚度，大约需要6-12小时。泡发过程中，需要多次换水，直到海参变软并无异味为止。
2. 煮海参
泡发好的海参放入沸水中煮约15分钟至20分钟，然后捞出沥干水分备用。
3. 调味
在煮海参的可准备调味汁，通常是葱姜蒜、酱油、料酒、糖等，根据个人口味添加。将调味汁倒入锅中，加入煮熟的海参翻炒，让海参充分吸收调味汁的香味。
4. 加入配菜
在海参炒熟后，可以根据个人口味加入蔬菜等配菜，比如豆腐丝、青椒等，一起炒熟即可。
5. 提高口感
如果想让海参口感更嫩滑，则可以加入少量淀粉水，炒匀后即可。
泡发好的海参配以适当的调味和配菜，煮熟后再拌炒，可以让海参更加美味可口。