纤维蔬菜都有哪些

2023-05-03 15:13:41浏览量:403

  纤维蔬菜是指含有丰富膳食纤维的蔬菜,常见的纤维蔬菜有:

  1.芹菜

  2.胡萝卜

  3.西葫芦

  4.南瓜

  5.菠菜

  6.苦瓜

  7.生菜

  8.豆角

  9.茄子

  10.青椒

  11.白菜

  12.黄瓜

  13.芥兰

  14.洋葱

  15.莴笋

  16.竹笋

  17.番茄等。

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