植物纤维素食物有哪些

　　1. 蔬菜：包括西兰花、胡萝卜、芹菜、青豆、黄瓜等。

　　2. 水果：包括苹果、香蕉、梨、葡萄、橙子等。

　　3. 豆类：包括绿豆、黄豆、黑豆、红豆、花豆等。

　　4. 粗粮：包括糙米、燕麦、玉米、小麦等。

　　5. 坚果类：包括核桃、杏仁、腰果、花生、葵花籽等。

　　6. 根茎类：包括红薯、土豆、山药、芋头等。

　　7. 菌类：包括香菇、金针菇、杏鲍菇等。

　　8. 海藻类：包括紫菜、海带、昆布等。