膳食纤维素高的蔬菜

　　1. 芹菜

　　2. 菠菜

　　3. 西兰花

　　4. 南瓜

　　5. 青豆

　　6. 红薯

　　7. 胡萝卜

　　8. 豌豆

　　9. 番茄

　　10. 洋葱