高纤维的肉类比较少见,因为纤维素主要存在于植物中。一些瘦肉如鸡胸肉和火鸡胸肉含有一定数量的纤维素。
一些低脂肪的肉类如鹿肉、兔肉和鲑鱼也被认为是高纤维的肉类,因为它们含有较多的蛋白质和纤维素,但相对较少的脂肪。这些肉类可以作为健康的蛋白质来源,并有助于维持正常肠道功能。
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