西红柿银耳汤的功效窍门

2023-05-05 05:19:32浏览量:822

  西红柿银耳汤具有滋阴润燥、清热解毒、养颜美容等功效。以下是制作西红柿银耳汤的功效窍门:

  1. 银耳选用新鲜的白木耳或金耳,清洗干净后用温水浸泡1小时,剪去硬部分,并撕成小片备用。

  2. 西红柿选用新鲜的熟西红柿,用开水冲洗干净,去皮后切成小块。

  3. 在锅中加入清水,放入银耳片,开火煮沸后改用中小火煮20分钟。

  4. 加入西红柿块,继续煮10分钟,再加入盐、糖等调味料。

  5. 最后加入少量鸡蛋,慢慢搅拌,煮至蛋花成形即可。

  6. 食用时可加入一些香菜叶或葱花提味,更加美味。

  7. 喝西红柿银耳汤有助于滋润肌肤、缓解口干舌燥等症状,也能促进血液循环、改善肝脾功能。

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