膳食纤维多的食物水果有哪些

　　以下是膳食纤维多的食物水果列表：

　　1. 木瓜

　　2. 苹果

　　3. 柿子

　　4. 橙子

　　5. 葡萄

　　6. 蓝莓

　　7. 樱桃

　　8. 草莓

　　9. 芒果

　　10. 西瓜

　　11. 柚子

　　12. 黄瓜

　　13. 红薯

　　14. 红葡萄

　　15. 猕猴桃

　　16. 火龙果

　　17. 桑葚

　　18. 橙色胡萝卜

　　19. 菠菜

　　20. 青椒