方便面和螺蛳粉哪个热量高

　　方便面的热量较高。以普通味道的方便面和螺蛳粉为例，每份约为100克的方便面热量在350-450卡左右，而同等份量的螺蛳粉热量在200-250卡左右。具体的热量取决于品牌和配料的不同，建议根据实际情况选择适当的食品。