黄豆和什么一起打豆浆更好补肾

　　黄豆可以和黑豆、芝麻、核桃等食材一起打豆浆，来增强补肾效果。其中，黑豆和黄豆配合使用可以协同补肾、滋补肝肾，而芝麻和核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，可以促进血液循环、滋养肾脏。