身体瘦弱喝什么汤更补

　　营养？

　　身体瘦弱可以尝试喝补气养血的汤，比如当归、红枣、枸杞、黄芪等中药材熬制的汤。同时也可以多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆类、肉类、海鲜、蛋类、奶制品、蔬果等。建议在医生的指导下进行补养。