腰果和核桃哪个热量高榛子

　　腰果和核桃的热量差别不大，都属于高能量食品。不过相对而言，榛子的热量略低一些。以下是每100克腰果、核桃、榛子的热量：

　　腰果：553千卡

　　核桃：654千卡

　　榛子：628千卡