黄瓜属于碳水还是膳食纤维

　　黄瓜既含有碳水化合物，也含有膳食纤维。其主要成分为水分和膳食纤维，其中每100克黄瓜含有约2克碳水化合物和0.5克膳食纤维。黄瓜既可以作为碳水化合物的来源，也可以增加膳食纤维的摄入量。