瘦人可以喝酵素来增肥吗

2023-05-06 12:31:46浏览量:802

  酵素本身并不会促进增肥,而是帮助分解食物中的营养物质,促进消化吸收。瘦人喝酵素并不能直接帮助增肥。如果想增肥,应该通过平衡饮食,增加摄入热量和蛋白质,进行适量的力量训练等方法来实现。

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