白菜搭配以下蔬菜搭配更营养:
1. 豆腐:豆腐富含蛋白质和各种营养素,与白菜一起食用可以增加钙和维生素C的摄入量。
2. 胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,与白菜搭配食用可以增加身体抵抗力。
3. 韭菜:韭菜含有丰富的维生素C和钙,与白菜一起食用可以帮助身体吸收更多的铁质。
4. 芹菜:芹菜含有多种维生素和矿物质,与白菜搭配食用可以帮助促进身体的新陈代谢。
5. 番茄:番茄含有丰富的番茄红素和维生素C,与白菜一起食用可以帮助身体排出废物,净化血液。
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