孕期增重多少斤更好

　　根据美国妇产科学会的建议，孕妇在怀孕期间应该增重25-35磅（11.3-15.9公斤），但这个数字可能会因体重和其他个人因素而有所不同。更重要的是，孕妇应该遵循医生的建议，根据自己的情况适度增重，并注意饮食、锻炼和健康生活方式的重要性。