含纤维少易消化的蔬菜有哪些

　　1. 西葫芦：含有大量纤维素，但易消化。

　　2. 胡萝卜：含有丰富的纤维素，但是不用切碎就能吃，也易消化。

　　3. 南瓜：含有大量纤维素，但是煮熟后易嚼和消化。

　　4. 窝头菜：富含膳食纤维，但烹饪后易消化。

　　5. 菠菜：富含纤维素，可以生吃或烹饪后食用，但是易消化。

　　6. 黄瓜：含有较少的纤维素，但易于消化。

　　7. 菜花：富含膳食纤维，但是烧煮熟后易于消化。

　　8. 毛豆：富含膳食纤维，但是煮熟后易于消化。

　　9. 豆芽：不含纤维素，但易于消化。

　　10. 茄子：含有一定量的纤维素，但易于消化。