水果能提供膳食纤维吗

　　是的，水果能提供膳食纤维。水果如苹果、香蕉、草莓、桃子、梨等都含有膳食纤维，这种纤维有助于促进肠道健康，降低胆固醇水平，控制血糖和减少便秘等。膳食纤维还能增加饱腹感，有助于控制食欲和减少摄入的总热量。水果是膳食纤维的好来源。