膳食纤维粉有用吗

　　膳食纤维粉是一种提高膳食纤维摄入量的辅助剂，可以帮助改善肠道健康、降低胆固醇和血糖水平、减少便秘等。仅仅依靠膳食纤维粉并不能解决所有问题，还需要注意饮食结构、保持运动等方面的健康习惯。在使用膳食纤维粉时，需要遵循剂量和用法要求，以免出现慢性腹泻等不良反应。