瘦子每天跑步并不一定会更瘦,因为瘦身并不只是消耗卡路里的问题。如果瘦子想要更瘦,还需要注意饮食、减少碳水化合物的摄入,增加蛋白质的摄入,保证足够的睡眠和适当的锻炼,全面改善生活方式。只有综合注意这些方面,才能达到瘦身的效果。
奘灵水苏糖官方网站