增肌有必要练腹肌吗

　　是的，增肌需要练习腹肌。腹肌不仅仅是一个形象的标志，它还在许多重要动作中发挥着关键的作用，例如下蹲、举重和卧推等。强壮的腹肌还有助于维持身体的稳定性，并减少运动伤害的风险。练习腹肌是增肌计划中重要的一部分。